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四川儿童青少年心理服务研究中心在江油市中学开展团体心理减压辅导活动


发布时间:2020年06月11日 12:54  浏览次数:[]

6月9日,四川儿童青少年心理服务研究中心教师韩黎和赖渝在江油市中学为参加“春蕾计划”的女高中生开展了一次主题为“天生我材必有用”的团体心理减压辅导活动。 

活动开场由赖渝带领学生做了“放飞梦想”的小游戏,参与学生将梦想写在白纸上,然后折成一个小飞机,然后让梦想飞向了远方。韩黎从压力产生的脑机制、压力的表现及如何减压等方面为学生做了生动、有趣的讲解,带领学生体会了呼吸减压、手指减压操等放松方法,分享了食物减压的方法。 

活动最后,江油市润物青少年志愿服务中心为在场的所有人送上一本心愿图书,希望这些心愿图书能丰富女高中生的业余和课后生活,帮助她们忘掉压力,勇敢面对生活。 

(来源:科技处   审核:韩黎) 

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